常熟拯救性生活,要硬!要大！要久！

拯救性生活,要硬!要大！要久！

导读：如果给你的性生活质量评分，满分100分，你会打多少分？

有一项对２７个国家超过１２５００人的性健康调查，其中包括６２９１名男性和６２７２名女性，结果显示：超过５０%的男性和女性均对其性生活质量不满意。小编今天来教你如何提高性快感和性生活质量！

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第一、要“硬”

小弟弟在长度、粗细和硬度这三个因素中，男人普遍觉得是长度对于性爱最为重要，结果大错特错！答案其实是硬度，阴茎的勃起硬度足够，才能够克服阴道的阻力，而且女性的生殖器官在设计上就对硬度跟粗细更加敏感，甚至可以说她没法只通过那里来测量你的长度，这也是为什么「阳痿」，常被认为是性生活最怕碰上的男科疾病之一。所以，勃起硬度对性爱是至关重要，在临床上可把硬度分为４个等级：

１级：阴茎胀大但不硬，如豆腐；

２级：阴茎有硬度，但不足以插入阴道， 如剥了皮的香蕉；

３级：阴茎勃起可以插入阴道，但没有达到完全坚挺，如未剥皮的香蕉；

４级：阴茎完全勃起并坚挺，如黄瓜。

虽然３级和４级都能够完成性交，但是４级硬度才是女人的最爱，１级跟２级属于勃起障碍，需接受治疗。

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第二、器大还得“活好”

很多人以为小弟弟越长就越容易带来性愉悦感，越容易产生性高潮，这不完全正确。长度决定的是刺激的深度，但不是带来高潮的决定性因素。

性高潮来源正确刺激女性器官

性高潮的来源主要来自于阴蒂的刺激，而不仅仅是阴道的刺激。阴蒂位于女性外生殖器的前方或上方，阴蒂接受刺激的强弱并不取决于小弟弟的长度，而在于接触点和硬度。

女性阴道的神经主要分布在阴道口和阴道外１/３部分，大约位于阴道口内３～４cm，类似于通常所说的「G 点」。虽然「G 点」不是一个解剖结构（并不是所有女性都有），但是女性对于阴道此部位却非常敏感。

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第三、拒绝“快快快”

快男的渊源祖传配方？

远古城南，生存条件恶劣，原始人类随时有可能遭受凶猛动物的侵袭。因此原始人类在繁衍后代时交配时间不会太久，这个习惯便写入了后代男性的DNA中。其实真正的原因是现代社会的不良习惯，如：生活节奏过快精神紧绷，单身男的过度自慰，电子设备辐射，熬夜久坐，导致「快枪手」、「快男」层出不穷。

除非是有早泄疾病需要救治，正常性生活中我们不需要刻意去追求时间的长短，而更应该注重的是双方的感受，彼此之间坦诚的交流有利于增加亲密感。

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给你的高潮助点“性“

很多时候在男性已经「心满意足」的时候女方却还「意犹未尽」；这主要是因为男女的性反应过程不同步引起的，通常是「男快女慢」。因此想要有一个高潮可以试着做以下几方面：

1、事先布置一个温馨的环境或营造浪漫的气氛，可以提前约好。不宜选择在匆忙或疲倦的时候进行，状态不好时感觉像是例行公事。

2、要有足够的前戏，有时一顿浪费温馨的晚餐也能把女性的性欲调动起来，前戏时间因人而异，平均在１０~１５分钟左右。可以对女性全身性敏感区域进行抚摸、亲吻等。

3、在性爱前后说出自己的感受是非常重要的，伴侣间一起探索学习性知识，也是增加性生活质量的关键之一，所以别害羞！

4、尝试改变一成不变的性爱过程。比如变换性爱时间，体验多种性爱姿势或借助道具等。

爱侣之间进行性生活的质量，受到到做爱时间、环境、个人身体健康状况、个人心情等影响。掌握过程，不是偶尔一次便能学会，而是一系列的观察、尝试和改进的过程。