常熟你认为自慰会伤害健康吗？

你认为自慰会伤害健康吗？

《中华男科学杂志》上一篇关于自慰的论文，采用了匿名的网络调查。在参与调查的 7077 人中，35 岁以下占 86.31%。在参与调查的人群中，女性也占到约 25%。结果显示：

从来没有自慰过的占 3.62%
小于每月 1 次的占 20.42%
每月大于 1 次占 58.75%
每天一次占 12.37%
每天一次以上占 4.87%

「自己来」，是生理上的刚需，心理上，却有不少人并不能坦然接受。看看另一项调查：

60.09% 的女性和 46.79% 的男性认为这是不文明的行为。

这两组数字放在一起对比，让人觉得挺无奈的。

自慰其实是一种释放本能性欲的方式，我们可以通过自慰获得欣快感、释放压力。今天，我们来听听医生是如何看待「自慰」这件事情的。

自慰对健康是有益的

自慰有利于降低阴茎表面，尤其是龟头的敏感度。敏感度降低，意味着在性生活中可以更持久。

在经典的泌尿外科指南里，自慰就是治疗早泄的一种方式。同房之前，先自嗨一次，把敏感度降下来，会让男性的二次勃起更持久。当然，这只是推荐给有早泄症状的人群。

怎么样才算适度？

在「自己来」的描述中，前面多会加上「适度」二字。这个「适度」具体的定量是怎样呢？

没有人知道答案。

就像有的人天天跑 5 公里，大力量负重训练，也不觉得疲惫，但有的人上 2 楼就喘了。

「适度」就和鞋号一样，只有自己知道。

大家可以在实践中不断摸索，总结出一套行之有效、适合自己的方案。

只要不影响下一次的性唤起，不要引起阴茎阴囊的严重不适就可以。

有没有需要“戒色”的时候？

有。

在精液常规、前列腺特异性抗原等检查前至少要禁欲 1～2 天。

生殖系统不舒服时，如存在感染、炎症等情况，应先诊断、治疗，询问医生是否需要禁欲。

这期间，请先稍安勿躁。安全最重要。

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